6 правил как ухаживать за кожей осенью

Надеемся, вы уже достали трендовые свитеры и стильные ковбойские сапоги. Следующий шаг — привести в порядок кожу после засушливого лета и подготовить ее к смене погодных условий. Для этого необходимо соблюдать несколько простых правил. Каких именно? Читайте в этой статье. 

Что происходит с кожей осенью?

В этот период чаще всего наблюдается нарушение и истончение кожного барьера. Это может проявляться в виде сухости, чувствительности и тусклого цвета лица. Кожный барьер подобен дождевику и выполняет функцию защиты от негативного внешнего воздействия. Когда температура меняется, погода становится ветреной и холодной, барьер повреждается и уже не защищает нас от загрязнений, пыли и других раздражителей. Из-за этого они проникают в кожу, вызывая воспаления и покраснения.

  • Правило 1: Уделяйте время очищению кожи

Как бы это странно не звучало, но для чистой кожи нужно постоянное очищение. И делать это нужно и утром, и вечером. Правило, конечно, распространяется абсолютно на все сезоны. В процессе естественного клеточного обновления на верхних слоях кожи могут оставаться омертвевшие клетки, которые уже не выполняют никаких функций. От них необходимо избавляться, поскольку такие клетки негативно влияют на эффективность средств — кремов и сывороток. Кроме того, во время очищения вы делаете легкий самомассаж, тем самым улучшая кровообращение. Поэтому не торопитесь в течение этого важного повседневного процесса.

Для ежедневного очищения подойдут молочко или кремовые очищающие средства, как, например, Kora Organics Cream Cleanser. Но если у вас сухая кожа, лучше подобрать средство более насыщенное питательными маслами. Например, масло для кожи Mauli Supreme Skin Cleansing Oil уменьшает шелушение и восстанавливает липидный баланс. Также не забывайте про важное правило — умываться не горячей, а теплой водой.

  • Правило 2: Увлажняйте кожу

Влияние отопления в квартире и резких осенних ветров может привести к ухудшению состояния кожи. Чтобы избежать неприятных последствий от похолодания, необходимо питать и увлажнять кожу. Для этого используйте средства с гиалуроновой кислотой. Попробуйте сыворотку Niod Multi-Molecular Hyaluronic Complex или увлажняющий крем Sarah Chapman Skinesis Intense Hydrating Booster. Оба средства очень эффективны, наносить их следует утром и вечером после очищения.

  • Правило 3: Используйте масла

Обладателям жирной и склонной к акне кожи рекомендуется использовать легкий увлажняющий крем или масло. Идеальным выбором будем масло жожоба, чтобы сделать кожу более упругой. Но не стоит применять слишком плотные текстуры, поскольку они могут забить поры и привести еще к большей жирности.

  • Правило 4: Пользуйтесь средствами с керамидами и липидами

Для восстановления и укрепления поврежденного кожного барьера ищите в составе крема керамиды и липиды. Они помогут предотвратить потерю влаги и увлажнят кожу. Крем на основе сыворотки с гиалуроновой кислотой Drunk Elephant Lala Retro Whipped Cream и увлажняющий крем CeraVe Smoothing Cream создадут защитный слой и предотвратят потерю влаги, что особенно важно при пониженных температурах.

  • Правило 5: Делайте пилинг

После лета коже необходимо отшелушивание и очищение. В этом вам поможет пилинг. Если времени на салонный уход не особо хватает, вы можете сделать эффективную процедуру и в домашних условиях. Для этого попробуйте Dr Dennis Gross Resurfacing Liquid Peel. В состав средства входит молочная и гликолевая кислоты. Они помогут убрать омертвевшие клетки кожи и сделают цвет лица более живым. Пилинг лучше делать вечером, чтобы за ночь кожа успела восстановиться.

  • Правило 6: Но забудьте о скрабах

Избегать классических скрабов, осенью лучше отдавать предпочтение именно химическим отшелушивающим средствам. Скрабы могут создать микроразрывы на коже, которые истончают кожный барьер и провоцируют высыпания. А вот в составе средств для химического пилинга используются различные кислоты. Например, Omorovicza Acid Fix содержит молочную, гликолевую и салициловую кислоты, которые помогают избавиться от пигментации и делают кожу лица сияющей.

  • Правило 7: Используйте SPF-защиту даже осенью

Самая большая ошибка, которую девушки допускают осенью — это отказ от средств с SPF-защитой. Кожа подвержена негативному воздействию ультрафиолетовых лучей круглый год, поэтому солнцезащитный крем должен стать вашим незаменимым средством в косметичке. Рекомендует использовать продукты с SPF на минеральной основе. Такие средства очень легкие, пропускают воздух, водостойкие и подходят в качестве базы под макияж.

  • Правило 8: Начните использовать ретинол

Средства с ретинолом (или витамином А) делают кожу более чувствительной к солнцу, поэтому созданы для применения в холодное время года. Ретинол великолепен для ускорения клеточного обновления, уменьшения жирного блеска и пигментации. Важно: начинать пользоваться ретинолом стоит постепенно, чтобы кожа могла привыкнуть. В качестве отправной точки рекомендуем попробовать ночную сыворотку Lixirskin Night Switch Retinol 1%.

  • Правило 9: И, конечно, соблюдайте правильное питание 

Соблюдать правила ухода за кожей необходимо, но не менее важна сама система питания. Осень — сезон сбора урожая, благодаря чему мы можем есть свежие, богатые питательными веществами продукты, используя их полезные свойства максимально эффективно. Ешьте больше кабачков, орехов и тыквы. Эти продукты богаты бета-каротином, который поможет обновлению клеток, нормализации функций кожи и выработке коллагена. Также в этот период стоит добавить в рацион пробиотики. Они улучшают работу кишечника и, соответственно, состояние кожи.

Похожие записи

Начните вводить, то что вы ищите выше и нажмите кнопку Enter для поиска. Нажмите кнопку ESC для отмены.

Вернуться наверх