Здоровый перекус: что есть под сериал?

После тяжелого рабочего дня, так хочется забыть про все дела, прийти домой и включить любимый сериал. Но как смотреть фильм без вкусного перекуса? Мы подготовили список легких и полезных продуктов и блюд, которые точно подойдут к просмотру любимого сериала.

Темный шоколад – прекрасный и полезный продукт для фильма. Не только потому, что очень вкусный. Шоколад содержит триптофан, аминокислоту, которую мозг использует, чтобы вырабатывать серотонин, его также называют «гормоном счастья». Плитка черного шоколада станет прекрасным дополнением к любимому сериалу.

Тыквенные семечки. Благодаря этому продукту повышается иммунитет, снижается уровень так называемого плохого холестерина. Берите с собой тыквенные семечки и удобно устраивайтесь перед телевизором.

Орехи и сухофрукты хорошая альтернатива конфетам и печенью. Идеальный перекус, который улучшает умственную деятельность, балансирует питание и прекрасно подходит под любимый сериал.

Хумус с овощными палочками. Готовят хумус на основе нута – турецкого гороха. Нут прекрасно усваивается организмом, приносит пользу и дает энергию. К хумусу отлично подойдут овощи: морковь, огурец, перец или любые другие овощи на ваш вкус. Вкусно, легко и полезно!

Арахисовая паста с яблоками. Арахисовую пасту можно купить в любом супермаркете или приготовить самостоятельно. Для этого необходимо иметь несоленый арахис и мощный блендер с чашей. Арахис измельчаем на высокой скорости и по желанию добавляем мед. Осталось порезать яблоки, и простой, вкусный перекус к фильму готов.

Похожие записи

Начните вводить, то что вы ищите выше и нажмите кнопку Enter для поиска. Нажмите кнопку ESC для отмены.

Вернуться наверх