10 самых вредных сочетаний в пище

10 самых вредных сочетаний в пище 

Сложно следить какие именно продукты пагубно влияют на организм. Мы стараемся питаться правильно и отказываемся от десерта на ужин, но этого недостаточно. Сочетая некоторые продукты, вы убиваете свой желудок. О некоторых из них мы сегодня расскажем. 

1. Яйца и бекон 

Удивлены? Да, это то, что мы все любим, особенно во время завтрака. Высокое содержание белка в яйце и жира в беконе – формула, которая дает мгновенный прилив энергии. Правда у любой магии есть последствия. Энергия, которая так быстро появляется, так же поспешно пропадает и оставляет вас вялыми. 

2. Бургеры и картофель фри 

Транс-жиры в этих продуктах снижают уровень сахара в крови, и чаще всего вызывают усталость и сонливость. 

3. Зерновые изделия и апельсиновый сок 

Благодаря этому сочетанию вы не получите той энергии, которая так нужна по утрам. Также, станете успешным обладателем некого дискомфорта, а именно – тяжести в желудке. Кислоты в апельсиновом соке снижают активность фермента, расщепляющего углеводы. 

4. Пицца и газированные сладкие напитки 

Большинство из нас не может купить пиццу и пройти мимо любимой Pepsi. Углеводы вместе с белками и крахмалом отнимают у организма энергию для пищеварения. В дополнение к этому, сахар в газировке замедляет многие желудочные процессы. Вот из-за чего вы чувствуете себя очень плохо. 

5. Оливковое масло и орехи 

Этот дуэт нужно вычеркнуть из вашего рациона, однозначно. Белок в орехах и жир в оливковом масле не смешиваются. Таким образом возникает тошнота. 

6. Паста с кислым томатным соусом  

Да, обидно, но факт. Кто знал, что любимое блюдо для многих людей пагубно влияет на их организм. Макароны богаты углеводами и их трудно переваривать. Кислые томатные продукты вызывают затруднения в нейтрализации крахмала. Следствие – вздутие живота.  

7. Йогурт с фруктами 

Стандартный завтрак для многих людей. Это тоже не очень полезное сочетание. Когда богатый белками йогурт смешивают с кислыми фруктами, он уменьшает пищеварительные волокна и производит токсины. В больших количествах может даже привести к аллергии на холод! 

8. Мясо и картофель 

Многие из нас любят есть мясо с картошкой на гриле или пюре. Но эти два блюда могут создать некоторые нюансы в пищеварении. Недостаток клетчатки вызывает проблемы с желудком. 

9. Лимон и сироп от кашля 

Лимоны могут блокировать ферменты, необходимые для расщепления статинов и других лекарств. В том числе средства для подавления кашля. Лекарство может накапливаться в крови, вызывая различные побочные эффекты. 

10. Яблочный сок и лекарства от аллергии 

Свежий сок из яблок влияет на усваивание лекарства от аллергии в крови. Это приводит к тому, что медикаменты становятся на 70% менее эффективными. 

Похожие записи

Начните вводить, то что вы ищите выше и нажмите кнопку Enter для поиска. Нажмите кнопку ESC для отмены.

Вернуться наверх