Мобильные приложения, чтобы стать лучше

Пора извлечь пользу из зависимости от смартфонов! Предлагаем установить 5 приложений, которые помогут решить проблемы и стать лучше.

  • Quit That!

Страдаете от вредной привычки и все никак не можете ее одолеть? Скачайте приложение Quit, чтобы избавиться от вредной привычки, которую никак не можете одолеть. Наблюдение за результатами мотивирует двигаться дальше и не сдаваться на полпути. Особенно полезная графа «с учетом экономии»: например, если вы стараетесь отказаться от мучного, то каждый день отмечайте, что не потратили некую сумму на очередную вкуснятину. А после на те средства, что удалось таким образом сберечь, можно будет приобрести «поощрительный приз». Ведь круто?

  • Motivateo

Поговорим теперь о том, как приобрести новые полезные привычки. Например, можно подружиться с приложением Motivateo: оно работает как трекер и помогает контролировать собственную ежедневную рутину. С его помощью срок в 21 день, который требуется для привыкания к чему-то новому, пройдет незаметно.

  • Zero

Вы наверняка слышали отзывы, особенно от популярных Instagram-блогеров,  про интервальное голодание? Если вы тоже хотите попробовать, то вам однозначно пригодится приложение Zero. Оно работает по принципу таймера и отсчитывает сколько часов вы не употребляете пищу. Режимы можно настраивать разные — от 13 до 36 часов. Также есть возможность назначать себе личные нормативы. Но перед началом голодания, рекомендуем все-таки проконсультироваться с врачом.

  • Forest

Синдром рассеянного внимания, знакомо?Каждый из нас периодически ловит себя на том, что вместо выполнения важной рабочей задачи, мы пролистываем в сотый раз ленту в соцсетях. Чтобы лучше концентрироваться на делах, установите программу Forest. Здесь все просто: как только вы открываете приложение, на экране начинает расти дерево. И если вы хотите перейти в другую программу, например, вновь открыть Instagram, то дерево погибает. Жалость к растению, пусть и виртуальному, позволяет дольше заниматься действительно важными делами.

  • Step Out

Если у вас есть трудности с подъемами по утрам, а они есть у каждого, то приложение Step Out станет настоящим спасением. Оно не позволит просто так отключить будильник: прежде чем вы сможете избавиться от ненавистного звука будильника, вам придется решить несколько задачек. Тут то сон как рукой снимет.


Похожие записи

Начните вводить, то что вы ищите выше и нажмите кнопку Enter для поиска. Нажмите кнопку ESC для отмены.

Вернуться наверх